「笑いヨガ」5/20(月)14:00＠カドルハウス

2019.05.10　プログラム

カドルプログラム第一弾のご案内です！

 

『笑いヨガ』

日時：5月20日（月）　14時～15時

場所：カドルハウス（相良病院11Ｆ）

対象：すべてのがん患者さん

講師：保健師　財部マチ子先生

参加費：無料

※道具等のご準備は必要ございません。

 

『笑いヨガ』は、「笑いのエクササイズ」と「ヨガの呼吸法」を

組み合わせたリラクセーションプログラムです。

ヨガの呼吸法を取り入れているので、

多くの酸素を体内に取り込むことができ、

身体的・心理的効果を得ることが期待できます。

 

 

今は笑う気になれない、という方は口角を上げるだけでも大丈夫！

体力に自信がない、という方でも安心してご参加いただけます。

 

講師はＮＰＯ法人あなただけの乳がんではなく代表理事で

保健師の財部マチ子先生がつとめます。

 

事前予約は不要ですので、5月20日（月）14時にカドルハウスへお越しください。

お問い合わせは、099-225-9588で、月～金曜の10時～16時に承っております。

 

 

誰でもどこでもできる「笑いヨガ」を一緒に実践しましょう！