「笑いヨガ」5/20(月)14:00@カドルハウス
- 2019.05.10 プログラム
カドルプログラム第一弾のご案内です!
『笑いヨガ』
日時:5月20日(月) 14時~15時
場所:カドルハウス(相良病院11F)
対象:すべてのがん患者さん
講師:保健師 財部マチ子先生
参加費:無料
※道具等のご準備は必要ございません。
『笑いヨガ』は、「笑いのエクササイズ」と「ヨガの呼吸法」を
組み合わせたリラクセーションプログラムです。
ヨガの呼吸法を取り入れているので、
多くの酸素を体内に取り込むことができ、
身体的・心理的効果を得ることが期待できます。
今は笑う気になれない、という方は口角を上げるだけでも大丈夫!
体力に自信がない、という方でも安心してご参加いただけます。
講師はNPO法人あなただけの乳がんではなく代表理事で
保健師の財部マチ子先生がつとめます。
事前予約は不要ですので、5月20日(月)14時にカドルハウスへお越しください。
お問い合わせは、099-225-9588で、月~金曜の10時~16時に承っております。
誰でもどこでもできる「笑いヨガ」を一緒に実践しましょう!