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「笑いヨガ」5/20(月)14:00@カドルハウス

2019.05.10 プログラム

カドルプログラム第一弾のご案内です!

 

『笑いヨガ』

日時:5月20日(月) 14時~15時

場所:カドルハウス(相良病院11F)

対象:すべてのがん患者さん

講師:保健師 財部マチ子先生

参加費:無料

※道具等のご準備は必要ございません。

 

『笑いヨガ』は、「笑いのエクササイズ」と「ヨガの呼吸法」を

組み合わせたリラクセーションプログラムです。

ヨガの呼吸法を取り入れているので、

多くの酸素を体内に取り込むことができ、

身体的・心理的効果を得ることが期待できます。

 

 

今は笑う気になれない、という方は口角を上げるだけでも大丈夫!

体力に自信がない、という方でも安心してご参加いただけます。

 

講師はNPO法人あなただけの乳がんではなく代表理事で

保健師の財部マチ子先生がつとめます。

 

事前予約は不要ですので、5月20日(月)14時にカドルハウスへお越しください。

お問い合わせは、099-225-9588で、月~金曜の10時~16時に承っております。

 

 

誰でもどこでもできる「笑いヨガ」を一緒に実践しましょう!

 

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